Ароматические ванны и красота

20.09.2017
ароматическая ванна

Ароматическая ванна — не просто модный тренд. Такая процедура позволит расслабиться и набраться сил в наше непростое время стрессов и проблем. Секрет эффективности аромаванн в эфирных маслах, которые увлажняют кожу, укрепляют иммунитет, да и просто поднимают настроение.

Ароматические ванны известны с древности, они были любимыми процедурами у царицы Древнего Египта Клеопатры. Древнегреческий философ и врачеватель Аристотель рекомендовал принимать ванны с травой душицей, которая полезна для укрепления организма и снимает боль при менструации.

Сегодня доказано их положительное действие в борьбе со стрессами, депрессиями, при лечении цистита. Во время принятия ванны происходит распаривание кожи, через нее проще впитаться полезным веществам. С другой стороны испарения подогретых аромамасел мы вдыхаем во время такой процедуры. Температура воды должна быть не ниже 38-40 градусов по Цельсию, а длительность принятия ванны не менее 15 минут.

аромаванна

Аромаванны — хорошее средство для борьбы с целлюлитом, Рекомендуется добавлять для это цели масла апельсина и герани. Масла эвкалипта и можжевельника попмгут успокоить нервную систему, окажут эффект расслабления. Добавив в ванночку для ногтей масло лимона, когда вы делаете маникюр, вы укрепите ногти. Ванна с маслом чайного дерева окажет положительный эффект при цистите. В борьбе с кожными заболеваниями поможет масло ромашки.

Несомненно, аромаванна — часть комплексной терапии, но тем не менее она является эффективным дополнением при лечении и коррекции многих состояний.
Перед приемом ароматической ванны необходимо смыть макияж и принять душ. Это поможет очистить кожу, удалить грязь, накопившуюся за день. Лучшее время для приема ванны — вечернее время, перед сном. Первый прием может составит и 10 минут, но в последующем необходимо увеличивать время процедуры до 15-20 минут для каждого приема.

После процедуры слегка промокните тело махровым полотенцем — эффект увлажнения кожи аромамаслами продержится дольше. Необходимо отдохнуть 15-20 мнут, выпить чашку чая.

У ароматических ванн есть противопоказания: диабет, онкологические заболевания, гепатит, цирроз печени, микозы, острые воспалительные заболевания, болезни сердца. Желательно с большой осторожностью использовать такие масла как базиликовое, нарциссовое, гвоздичное и куминовое. Они дают выраженный стимулирующий эффект.

Поделиться:
Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *